• ورود
  • عضویت
مورد علاقه ها 0
موارد بیشتر
  • صفحه اصلی
  • باشگاه سپنتا
  • فروشگاه
  • گالری عکس
    • قبل و بعد ورزشکاران
  • گالری فیلم
    • پرورش اندام
    • پاورلیفتینگ
      • پاورلیفتینگ آسیایی
      • پاورلیفتینگ کشوری
    • هفتم مهرماه
  • مقالات
    • تغذیه
      • عمومی
      • تخصصی
    • تمرین
      • بدنسازی عمومی
      • بدنسازی تخصصی
      • پاورلیفتینگ
    • ویتامین و املاح
    • مطالب کلیدی
    • مکمل
  • ویدئوها و عکس های آموزشی
    • حرکات سینه
    • حرکات پا
    • حرکات زیر بغل و عضلات پشت
    • حرکات سرشانه
    • حرکات بازو
    • حرکات شکم
    • هوازی
    • حرکات دیگر
  • درباره ی من
    • تماس با ساسان مصیبی

حرکات شکم

حرکات شکم

ویدئوها و عکس های آموزشی»

حرکات شکم

  • پلانک
  • پا عوض با توپ مدیسن
  • پلانک ستاره ای
  • چرخش با هالتر
  • چرخش روسی
  • دراز نشست با هالتر
  • دراز نشست با وزنه
  • دراز نشست عمود با توپ
  • درازنشست با مدیسن
  • ساید پلانک
  • شکم تخت
  • شکم رول با توپ مدیسن
  • شکم رول با هالتر
  • شکم رول
  • شکم قله با توپ
  • قیچی عمود درازکش
  • کرانچ کشویی
  • وود چاپ سیمکش
  • وود چاپ نشسته


   درخواست برنامه تمرین

  درخواست برنامه غذایی

     عناوین و افتخارات

    فروشگاه

    مقالات و مطالب

  آدرس: سپاهانشهربلوار غدیر ،طبقه زیرین بانک مهر اقتصاد


  تلفن :٠٣١۳۶۵١٨٠٣١
      

  ایمیل :info@sasanmosayebi.ir  


  فیسبوک ساسان مسیبی


اینستاگرام ساسان مسیبی


  لینکدین ساسان مسیبی


کلیه حقوق این سایت متعلق به آقای ساسان مسیبی میباشد
طراحی وپیاده سازی  شرکت سپاهان گستر