ورود
عضویت
مورد علاقه ها
0
موارد بیشتر
صفحه اصلی
باشگاه سپنتا
فروشگاه
گالری عکس
قبل و بعد ورزشکاران
گالری فیلم
پرورش اندام
پاورلیفتینگ
پاورلیفتینگ آسیایی
پاورلیفتینگ کشوری
هفتم مهرماه
مقالات
تغذیه
عمومی
تخصصی
تمرین
بدنسازی عمومی
بدنسازی تخصصی
پاورلیفتینگ
ویتامین و املاح
مطالب کلیدی
مکمل
ویدئوها و عکس های آموزشی
حرکات سینه
حرکات پا
حرکات زیر بغل و عضلات پشت
حرکات سرشانه
حرکات بازو
حرکات شکم
هوازی
حرکات دیگر
درباره ی من
تماس با ساسان مصیبی
پست مطالب
مطلب مورد نظر خود را اینجا پیدا کنید.
BCAA {بی سی آآ}
مینو اسیدهای زنجیره ای ( BCAAs ) گروهی از سه اسید آمینه ضروری لوسین ، ایزولیسین و والین هستند. مکمل بی سی ای ای به منظور افزایش رشد عضلات و بهبود عملکرد تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند.
1398/11/28
امگا3
مصرف امگا3 همیشه باید به نسبت امگا 6 تنظیم شود ودر مصرف طولانی مدت امگا 3 از نوع بدون جیوه استفاده کنید
1398/11/28
سیستم ایمنی بدن
برای تقویت سیستم ایمنی بدن 3 عامل باید کنترل شود
1398/12/01
شروع »»
قبل »
1
2